母乳姿势

有些妈妈觉得下面几种母乳姿势非常有用,在舒适的同时也能更好的把宝宝固定在身上。你也可以在胳膊下面、胳膊肘、脖子或后背垫一个枕头,这样会更舒服。不过每个人舒适的感受不同,适合别人的姿势不一定适合自己,多试试各种姿势可以帮助自己找到最适合的那种。

下面是一些母乳姿势,请逐一实验直到找到最适合自己和宝宝的姿势。


摇篮式抱姿——

最简单常见的姿势,也是大部分妈妈和宝宝最舒服的姿势。用胳膊托住宝宝的头,让宝宝面向自己。


交叉摇篮式或过渡式抱姿——

适合早产儿或吸吮能力较弱的宝宝,可以为头部提供额外支撑,能更好的固定住宝宝。用宝宝吃的那只乳房另一侧的胳膊抱住宝宝,手掌托住宝宝的脖子。


抓握或“球式”抱姿——

适合剖腹产、乳房较大,乳头较平或乳头凹陷、或者强溢乳反射的妈妈。也适合喜欢竖立喝奶的宝宝。这个姿势可以让妈妈看到并调整宝宝头部的位置,调整宝宝的位置不要碰到剖腹产的伤口。用一侧胳膊抱住宝宝的后背,头部在你乳头的位置,用手掌托住宝宝脖子。(宝宝的位置基本在胳膊下面)


侧躺式——

适合剖腹产的妈妈,或者想在喂奶时休息一下的妈妈。在宝宝身边躺下,让宝宝面向自己,贴近自己身体。


这个姿势是我生完第一个孩子后最喜欢的姿势,因为我当时是剖腹产。后来当我想喂奶时休息一下时,就采取这个姿势。


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