母乳常见问题——乳头疼痛

很多妈妈觉得乳头最开始是最脆弱的。不过，如果找到合适的喂奶姿势和正确的宝宝吸吮方式，喂奶就会舒服多了。当然，如果已经摩擦出了伤口，你还是会感到疼痛的。如果宝宝只是吸住奶头的话，也会导致你感觉疼痛。

如何解决乳头疼痛的问题？

•  正确的宝宝吸吮方式是关键。如果宝宝只是吸吮乳头部分，你可以轻轻地伸一只干净的手指到宝宝的嘴里，打断宝宝的吸吮。（乳头从宝宝嘴里出来的时候应该是又圆又长，或者跟喂奶前的形状差不多，而不应该是扁扁的，缩起来的。）
•  如果你发现自己由于疼痛而想要推迟喂奶，请尽早联系母乳顾问。推迟喂奶会带来更大的痛感，并且会影响母乳量。
•  每次喂奶的时候尝试换个姿势，这样乳房承受压力的部位每次都不一样。
•  每次喂奶后，留几滴母乳在乳头上轻轻按摩一下。母乳含有天然的愈合功能，可以舒缓疼痛。同时喂奶后要保证乳头自然风干，或者穿件柔软的棉质衬衣。
•  如果你考虑使用乳头保护霜、水疗胶衬垫，或者乳头保护罩，请先向健康顾问咨询。
•  不穿过紧的内衣和衣服，避免乳头受到压力。
•   勤于更换乳垫，避免乳头过于潮湿。
•   避免在乳头上使用含有止血或其他化学成分的香皂或药膏。喂奶前一定要清除干净的产品都要避免使用。最好只用清水清洗乳头和乳房。
•  如果乳头疼痛严重，可以请医生开具不含阿司匹林的止痛药。
•  如果乳头疼痛严重，可以请医生开具不含阿司匹林的止痛药。

记住：

1.  请教母乳咨询师如何改进宝宝吸吮方式。

2.  如果疼痛一直持续的话，或者几个星期不疼后突然再次疼痛，请及时就诊。乳头疼痛可能会导致乳房感染，需要医生进行专业治疗。

3. 观看并学习宝宝吸吮方式的视频。

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